"Der Körper lebt in der Vergangenheit und der Geist in der Zukunft.
Im Yoga begegnen sie einander in der Gegenwart."
B.K.S. Iyengar
Was vor vielen Jahren mit Aerobic und Pilates begann, führte mich schließlich immer weiter über den Körper und den Geist zum Yoga. Neben den Zertifizierungen bei STOTT und PEAK Pilates bin ich seit 2008 Yogalehrerin (SKA) und seit 2016 Atemtrainerin.
Die Ausbildung absolvierte ich bei
der SKA (Sebastion Kneipp
Akademie).
B.K.S. Iyengar gilt als einer der bekanntesten
Yogalehrer weltweit.
Im Unterricht werden Hilfsmittel (Klötze, Gurte, Stühle) eingesetzt,
damit jeder Teilnehmer die Körperhaltungen (Asanas)
üben kann.
Wir gebrauchen unserern Körper als Werkzeug, um das
Bewusstsein zu
verändern und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Alle Zertifizierungen werden durch regelmässige Schulungen
und Weiterbildung in Europa und Indien erneuert.
Um allen Teilnehmern ein schönes und gleichzeitig praktisches Ambiente für die Kurse zu bieten endstand das Yogahaus.
Neben den Einbettung in die Natur und die passend Ruhe bietet es alle notwendigen Hilfsmittel um den Teilnehmern ein erfolgreiches Lernen zu ermöglichen.
Blick zum Eingangsbereich | |
Von innen (zum Beispiel mit Wandseilen zur Hilfestellung beim Kopfstand) | |